滋賀県大津市発　笑いヨガで福を呼ぶ☆　こころとからだの栄養ブログ

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笑いヨガとラフターヨガって、どう違うのですか？

と聞かれました(^^



呼び名は違いますが、内容は同じです☆


私個人は、依頼を受けるとき「笑いヨガ」でお話しさせていただくのですが
あまり「ラフターヨガ」は使わないのですが、


エクササイズの時に、「●●笑い」というより
「●●ラフター」と言ったほうが言いやすい場合もありますし


深く区別をしているわけではありません（＾＾


単純に、英語か日本語か、というところですね。


もともと、インドのお医者さんであるDr.Kataria先生が考案された
Laughter Yoga（ラフターヨガ）が世界中に広がり、

「ラフターヨガ」として日本に入ってきました。


ラフターヨガでもよいのですが、
日本語のほうがイメージしやすいですね。



「笑いヨガ」のほうが、「笑い」という文字が入っている分
私はなんだか、楽しいイメージがあるかなと思っています。



私自身、高齢者施設で笑いヨガのボランティアをしたり、
子供たちと一緒に笑いヨガをさせていただいていますが、

その場合は特に、

できるだけ日本語で、と意識するようにしています。


今では高齢者の方も、カタカナ英語も認知されていますが
日本語のほうが伝わりやすいかなと思っています。



結局のところ、笑いヨガもラフターヨガも同じですし、
ご自身が楽しめるクラブで楽しんでいただければよいと思います（＾＾




ラフターヨガであっても、笑いヨガであっても


笑いは世界共通の言葉不要のメッセージです。


笑顔を見ているだけで、「この人は喜んでいるのだな」とわかります。


人にはミラーニューロンといって、
周りの感情などを区別せず、自分に返ってくる反応があります。


周りが楽しい空間だと、自然と自分も楽しくなるんですね。


笑いヨガは、体操なのにどんどん楽しくなっちゃいます♪
ぜひ、試してみてくださいね☆



笑いヨガの出張講座も受け付けております～お気軽にご相談ください☆
ご依頼やご質問はこちらからご連絡いただけます
　　→　笑いヨガご依頼フォーム


次回、どなたでもご参加いただける笑いヨガのお時間は


9/19（水）10：30～

山科駅より徒歩10分
こどものひろば　チャリティサロン

アクセス→　http://www.kodohiro.com/modules/org1/index.php?id=3


参加費　500円（参加費はこどものための活動の募金となります）

ぜひ、ご参加ください（＾＾